Followed up posting sebelumnya, Berikut adalah 4 jenis makanan yang akan membuatmu tetap lapar bahkan setelah mengonsumsi mereka :(
1. COOKIES, CRACKER dan CROISSANT (roti mentega)
Kandungan karbohidrat gula yang ada dalam ketiga makanan diatas cenderung membuat kita merasa lapar. Gantilah dengan mengonsumsi camilan gandum.
2. ALKOHOL
Merasa sangat lapar setelah pesta usai? Itu bukan hanya kemauan anda. Peneliti mengatakan bahwa alkohol dapat memacu nafsu makan Anda.
3. CEREAL
Konsumsi gula secara berlebih juga dapat menyebabkan perut cepat lapar. Gantilah dengan mengonsumsi protein dan serat.
4. MAKANAN "DIET"
Beberapa makan malam yang dibekukan, seperti misalnya, sebenanrnya memiliki kalori yang terlalu sedikit daripada yang dapat diberikan oleh sayur dan buah.
That's all folks!
Have a nice weekend..... ;)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar